西安移動(dòng)廁所—上完廁所臭 那是身體出了問(wèn)題

西安移動(dòng)廁所廠家為您報(bào)道：在生活當(dāng)中很多人會(huì)有這樣的困擾，那就是上廁所特別的臭，而上廁所特別臭可能暗示身體出問(wèn)題了，那么上廁所臭怎么回事呢?腸胃不好怎么辦呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看一看了解下吧!

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉大便很臭是怎么回事

糞便是身體健康的信號(hào)。每次排完便，都要回頭看，了解大便情況。身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，大便的表現(xiàn)很直觀：太臭、太干、太硬、太少，出血、腹瀉以及發(fā)生便秘。

糞便的性狀與腸道功能息息相關(guān)。腸道會(huì)對(duì)糞便水分進(jìn)行重新吸收，正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)下會(huì)吸收1350毫升水分，當(dāng)腸道運(yùn)轉(zhuǎn)加速時(shí)，則水分吸收量減少到500毫升，而當(dāng)腸道蠕動(dòng)減慢時(shí)，水分吸收量增加到1450毫升。

正常的大便為堿性，且在結(jié)腸存留時(shí)間越長(zhǎng)，堿性越低，酸性則升高。稀便是酸性的，可刺激肛門周圍皮膚而疼痛。食用辣椒或飲酒可引起肛門直腸反應(yīng)性充血，使痔瘡急性發(fā)作，造成排便困難，增加大便在腸道內(nèi)的滯留時(shí)間。

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉在排便的過(guò)程，屁是一大“助力”。結(jié)腸內(nèi)氣體約100毫升，60%氮、10%二氧化碳、25%甲烷、5%硫化氫和少量氧氣，其臭味主要來(lái)自甲烷和硫化氫。一個(gè)人消化功能不好時(shí)，大便往往很臭。如果處于太空船等密閉空間內(nèi)，持續(xù)多日不停放屁而不對(duì)空氣加以妥善處理的話，屁中含有的可燃性氣體不僅會(huì)令身處其中的人們中毒，還會(huì)引發(fā)爆炸或火災(zāi)。

1.為什么大便是臭的

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉食物是由碳、氫、氧、氮、硫所組成，在經(jīng)過(guò)分解之后，剩下來(lái)的東西當(dāng)然也是這五種元素，而里面的氮和硫會(huì)產(chǎn)生一股臭味(大家應(yīng)該都有聞過(guò)溫泉的硫磺味吧)，使得大便是臭的。

2.經(jīng)常吃肉大便更臭

大便臭的程度跟肉是有關(guān)聯(lián)的，因?yàn)橹参镏缓?、氫、氧，而?dòng)物卻多了兩個(gè)臭的元素，氮和硫。所以肉吃的越多的話，大便就越臭。

3.食物缺乏維生素

如果食用的食物缺乏大量維生素，那么這些食物會(huì)在腸內(nèi)合成維生素K、維生素B1、B2、維生素H、維生素B12、B6，葉酸和消旋泛酸。從而產(chǎn)生吲哚、糞臭素、硫化氫使糞有更臭。

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉高蛋白高營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量大便特別臭可能是因?yàn)楦叩鞍赘郀I(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量引起的，然而人體不能完全消化吸收,在體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生大量的吲哚，導(dǎo)致大便味道太臭。(吲哚是化學(xué)反映過(guò)程中產(chǎn)生的一種化學(xué)廢物,臭味就是它發(fā)出的)，這種情況往往發(fā)生在年輕人身上。

4.腸道老化

腸道老化也是引起大便更臭的原因之一，這種情況往往發(fā)生在中老年人的身上,甚至有時(shí)可以聞到很重的焦油味，但是現(xiàn)在由于許多年輕人飲食不注意，有的長(zhǎng)期服用一些對(duì)腸道有刺激的減肥藥，都會(huì)導(dǎo)致腸道老化的現(xiàn)象提前發(fā)生。

5.大便干燥

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉如果大便特別臭可能是大便干燥引起的，這是因?yàn)榧S便在腸內(nèi)積存的時(shí)間長(zhǎng)了就像食物在高溫環(huán)境下放久了會(huì)變質(zhì)發(fā)出餿味兒一樣。

腸內(nèi)溫暖，大便就會(huì)很快“變質(zhì)”，使得大便特別臭。尤其是一些經(jīng)常便秘的人，大便就會(huì)更臭。

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉大便很臭怎么辦

日常預(yù)防腸老化和腸內(nèi)臟污，則可遵循以下原則：

1、保證睡眠，睡眠不足會(huì)使腸道負(fù)擔(dān)加重。

2、減少精神壓力，防止菌群失調(diào)，保證好心情，防止腸道過(guò)勞。

3、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，忌暴食暴飲，戒煙酒。

4、適當(dāng)食用根莖類食物，如紅薯、土豆、胡蘿卜、大豆、谷類等，并多吃水果蔬菜。

5、適當(dāng)服用一些腸道有益菌制劑如雙歧桿菌等。

怎么呵護(hù)腸胃

1、揉腹促消化法

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也會(huì)使腸胃不好。這對(duì)老年人尤其需要。

方法是選擇夜間入睡前和起床前進(jìn)行，排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心對(duì)著肚臍，右手疊放在左手上。

先按順時(shí)針?lè)较?，繞臍揉腹50次，再逆時(shí)針?lè)较虬慈?0次。按揉時(shí)，用力要適度，精力集中，呼吸自然。

2、調(diào)節(jié)飲食法

飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。

要做到少吃多餐、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

3、運(yùn)動(dòng)促消化法

飽餐后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使腸胃停止活動(dòng)，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒(méi)有及時(shí)消化，會(huì)造成消化不良。從長(zhǎng)期來(lái)看，運(yùn)動(dòng)又是對(duì)腸胃有好處的，那些經(jīng)常肚脹的人往往就是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，如果你有便秘的問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)是有效的，一天運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上，強(qiáng)度能夠保證的情況下，一周之內(nèi)便秘可以解決(注意多喝水)。

西安移動(dòng)廁所廠家據(jù)悉好的辦法便是飯后不要立即休息，可以適當(dāng)站立或者走動(dòng)，特別是晚飯后，外出散步放松，對(duì)促進(jìn)消化很有利，這也就是飯后走一走，活到九十九的由來(lái)了。

4、日常吃藥方法

若是突然間胃不舒服，或者飲酒過(guò)度導(dǎo)致的胃痛，可適當(dāng)吃些胃藥。但要注意吃一些非治療胃病的藥的時(shí)候要飯后吃，飯后胃部已經(jīng)有了食物，相當(dāng)于胃壁出現(xiàn)一層保護(hù)膜，可以防止藥物的對(duì)胃壁的刺激。同樣的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一點(diǎn)牛奶，都可以很好的保護(hù)你的腸胃不熟酒精的刺激，不過(guò)飲酒要適量，特別是先前就有胃病史的。

哪些人腸胃會(huì)不太好

酒桌族

對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，終日輾轉(zhuǎn)于酒桌上忙于應(yīng)酬已成了必不可少的生活內(nèi)容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此，常飲酒者要當(dāng)心自己的腸胃。

上班族

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，進(jìn)食不規(guī)律，這都可能會(huì)引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會(huì)痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的調(diào)整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

出差族

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，不少人成了“空中飛人”。經(jīng)常出差，不斷面對(duì)舟車勞頓，適應(yīng)不同的環(huán)境，調(diào)整作息習(xí)慣，比其他人更易出現(xiàn)腸胃的健康危機(jī)。胃腸專家陳春蓮指出，經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當(dāng)?shù)冉】惦[患，導(dǎo)致腸胃常會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

開(kāi)車族

隨著汽車的普及，開(kāi)車族日益壯大。開(kāi)車時(shí)，血液被供應(yīng)到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多，長(zhǎng)時(shí)間駕車的人經(jīng)常吃過(guò)飯就開(kāi)始開(kāi)車，時(shí)常處于這種狀態(tài)，極易出現(xiàn)腸胃消化不良，出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。出租車司機(jī)、長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)及其他駕駛員是這種情況的高危人群，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意自己的腸胃功能。

老年人

專家表示，上了年紀(jì)的人由于胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現(xiàn)脹、堵、悶的情況。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動(dòng)減弱、消化功能減退，餐后食物長(zhǎng)時(shí)間不能消化，在胃中停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成消化不良、胃內(nèi)飽脹。胃內(nèi)飽脹會(huì)使橫膈的活動(dòng)受阻，引起唿吸困難，增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)心絞痛之類的癥狀。

西安移動(dòng)廁所廠家結(jié)語(yǔ)：腸胃不好的人上廁所就特別容易臭，當(dāng)然有時(shí)候上廁所臭也和吃了什么東西有關(guān)系，那么上廁所特別臭是怎么回事呢?上廁所太臭應(yīng)該怎么辦呢?如何滋養(yǎng)我們的胃呢?大家看了上述小編的介紹都了解了吧!